21.12.2011: Rosenkohl mit Möhrensauce und Reis, zum Nachtisch Bananen-Haselnuss-Kuchen

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Zutaten Gemüse:

  • Rosenkohl
  • Möhren
  • Reis
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprikagewürz

Den Reis in kochendem Wasser quellen lassen, den Rosenkohl in Salzwasser kochen, ebenso die Möhren.  Den Rosenkohl in einer Pfanne mit etwas Zucker karamellisieren. Die Möhren pürieren und etwas Wasser zugeben um eine schön sähmige Sauce zu bekommen, mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.

Zutaten Kuchen:

  • viele Bananen
  • Mehl
  • Haselnüsse
  • Rohrzucker
  • Margharine
  • Soja-Milch
  • Bcckpulver
  • Vanillezucker

Rezept bitte ergänzen.


7.12.2011: POST-NIKOLAUS-VOKÜ: Blumenkohlrabicurry mit Reis, zum Nachtisch Bananen-Walnuss-Kuchen

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Zutaten Curry:

  • Blumenkohl
  • Kohlrabi
  • Kokosmilch
  • Curry
  • Salz
  • Chilli
  • Cumin
  • Reis

Das Gemüse kleinschneiden und mit der Kokosmilch kochen. Viel Curry zugeben und mit Chilli, Cumin und Salz abschmecken. Den Reis in kochendes Wasser geben und Quellen lassen.

Zutaten Kuchen:

  • viele Bananen
  • Mehl
  • Walnüsse
  • Rohrzucker
  • Margharine
  • Soja-Milch
  • Bcckpulver
  • Vanillezucker

Rezept bitte ergänzen


16.11.2011: Kokos-Gemüseeintopf mit Reis, dazu Salat mit Tomaten, zum Nachtisch Apfelcrumble

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Zutaten Eintopf:

  • Zwiebeln
  • Rotkohl
  • Brokkoli
  • Paprika
  • Spitzpaprika
  • Aubergine
  • grüne Bohnen
  • Curry
  • Zitronengras
  • Salz
  • Pfeffer
  • Reis
  • Margharine

Die Zwiebeln kleinhacken und in einer Pfanne mit Margharine anbraten, währenddessen den Brokkoli in etwas Wasser mit viel Kokosmilch kochen. Nach und nach die anderelln Gemüsesorten kleinschneiden und zugeben. Zum Schluss die Zwiebeln zugeben. Kräftig mit Curry und den anderen Gewürzen würzen. Nebenbei den Reis kochen.

Zutaten Salat:

  • grüner Salat
  • Tomaten
  • Apfelessig
  • Salz
  • Pfeffer
  • Kräuter
  • Öl

Die Tomaten kleinschneiden und unter den (zuvor gewaschenen und kleingezupften) Salat geben. Für das Dressing Apfelessig mit Öl und den Gewürzen vermischen, evtl. mit ZUcker die Säure nehmen. Salatsauce über den Salat geben.

Zutaten Crumble:

  • Zucker
  • Äpfel
  • Haferflocken
  • Mehl

Bitte Rezept ergänzen

 


2.11.2011 HALLOWEEN-VOKÜ: Gehirn und Gedärm in Blutsauce, als Vorspeise blutige Kürbissuppe, zum Nachtisch Sorbet aus Nasenschleim. Außerdem modrige Bowle mit Würmern und Augäpfel in Aspik

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Zutaten Suppe:

  • Kürbis
  • Rote Bette (-Saft)
  • Ingwer
  • Salz
  • Pfeffer

Den Kürbis entkernen und kleinschneiden, Rote Beete in Stücke schneiden und beides mit etwas Wasser weich kochen. Das Wasser abgießen und alles  mit einer guten Portion Ingwer pürieren. Evetuell etwas Rote Beete Saft zugeben um ein schönes Blutrot zu erhalten.

Zutaten Gehirn und Gedärm:

  • Spaghetti
  • Blumenkohl
  • Tomaten
  • Tomatenmark
  • Oliven
  • Knobi
  • Lebensmittelfarbe (rot, blau, grün)

Die Spaghetti in Salzwasser kochen, etwas rote und blaue Lebensmittelfarbe zugeben. Den Blumenkohl zerlegen und in Salzwasser mit grüner Lebensmittelfarbe kochen. Eine Tomatensauce aus den Tomaten und Tomatenmark zubereiten, Oliven und Knobi kleinschneiden und zugeben. Die Sauce mit roter Lebensmittelfarbe blutrot färben

Zutaten Sorbet:

  • Kiwi
  • Bananen
  • Zucker

Bananen und Kiwis schälen und zerdrücken, vorsichtig mischen und mit Zucker süßen.

Zutaten Bowle:

  • Orangen
  • Grapefruit
  • diverse Säfte
  • Agar-Agar
  • Lebensmittelfarbe (grün, blau, gelb)

Agar-Agar nach Anleitung zubereiten und in drei Schüsseln verteilen, jeweils in grün, blau und gelb einfärben. Dann die Masse auf einem Blech verteilen, bunte Schlieren oder Punkte tropfen, wie ihr wollt. Über Nacht draußen stehen lassen, am nächsten Tag in Streifen schneiden et voilá: Würmer! Die Orangen und Grapefruit schälen, kleinschneiden und mit Säften eine Bowle ansetzen. In jedes Glas einen Wurm setzen.

Zutaten Augäpfel:

  • Lychees aus der Dose
  • schwarze Trauben
  • Pulver für grüne Götterspeise (Achtung! Nicht alle sind vegan)

Die Trauben in die Öffnung der Lychees wo sonst die Kerne sind, setzen, fertig sind die Augäpfel. Götterspeise zubereiten, je einen Augapfel in ein Gläser legen und mit Götterspeise bedecken.


19.10.2011: Sellerieschnitzel aus dem Ofen, dazu Wirsing-Soja-Gemüse und Kartoffeln, als Vorspeise Kürbissuppe, zum Nachtisch Apfel-Zimt-Kompott

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Zutaten Schnitzel:

  • Sellerie
  • Öl
  • Semmelbrösel (?)

Rezept bitte ergänzen!

Zutaten Gemüse:

  • Wirsing
  • Sojamilch
  • Kartoffeln
  • Salz
  • Pfeffer
  • Kräuter

Wirsing in Sojamilch Kochen und kräftig mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern würzen. Die Kartoffeln in Salzwasser weich kochen.

Zutaten Suppe:

  • Hokkaido-Kürbis
  • Zitronengras
  • Thymian
  • Salz
  • Pfeffer
  • (Sojasahne)

Kürbis von Kernen befreien und in Stücke schneiden, kochen. Das Wasser abgießen und den Kürbis pürieren. Die Suppe mit Zitronengras und Thymian würzen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wer möchte kann noch einen Schuss Sojasahne zugeben

Zutaten Kompott:

  • Äpfel
  • Zucker
  • Zimt

Die Äpfel schälen, entkernen und kleinschneiden. Mit etwas Wasser köcheln lassen bis die Stücke schön weich sind. Mit Zimt und Zucker bestreuen.


5.10.2011: Kürbisgnocchi mit grünem Gemüse, dazu Salat in Sojaghurtsauce, zum Nachtisch gebratene Bananen

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Zutaten Gemüse:

  • Mangoldurt
  • Blumenkohl
  • Chilli
  • Lauch
  • Kartoffeln
  • Kräuter

Die Kartoffeln schälen, kleinschneiden und in Salzwasser kochen Blumenkohl zerlegen und zugeben. LAcuh und Mangold kleinschneiden und ebenfalls hinzufügen. mit Chilli und Gartenkräutern würzen.

Zutaten Gnocchi:

  • Muskat-Kürbis
  • Mehl
  • Gries

Ich habe keine Ahnung, wie wir das gemacht haben. Bitte ergänzen!

Zutaten Salat:

  • grüner Salat
  • Sojaghurt
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zitronensaft
  • Kräuter

Salat waschen und klein zupfen. Aus Sojaghurt, Salz, Peffer, Kräutern und Zitronensaft eine Sauce zubereiten, mischen.

Zutaten Bananen:

  • Bananen
  • Zucker oder Honig
  • Margarine

Die Bananen schälen, längs halbieren und mit etwas Margarine in einer Pfanne von allen Seiten anbraten. Mit Zucker oder Honig servieren.

 


21.9.2011: Linsen-Kartoffel-Eintopf, zum Nachtisch Apfel-Bananen-Kompott

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Zutaten Eintopf:

  • Lauch
  • Kartoffeln
  • Linsen
  • Wirsing
  • Rotkohl
  • Liebstöckel
  • Karotten
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat

Die Linsen in heißem Wasser einweichen. Das Gemüse kleinschneiden und je nach kochdauer nacheinander in einem großen Topf mit etwas Wasser gut durchkochen. Linsen hinzufügen und gut unterrühren. Liebstöckel hacken und zugeben, kräftig würzen.

Zutaten Kompott:

  • Äpfel
  • Bananen
  • Zucker

Die Äpfel schälen und mit etwas Wasser und Zucker köcheln lassen. Die Bananen zerdrücken und unter die gekochten Äpfel heben (Wasser vorher gut abgießen!). Evtl. mit Zitronensaft, Zucker oder Vanillezucker abschmecken.


7.9.2011: Asia-Gemüse mit Reis und Krautsalat, zum Nachtisch Schokokuchen

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Zutaten Gemüse:

  • Mangold
  • Zucchini
  • Zwiebeln
  • Kokosmilch
  • Sojasauce
  • Kräuter
  • Zitronengras
  • Salz
  • Chilli

Gemüse kleinschneiden, mit Kokosmilch kochen und mit Sojasauce, Zitronengras, Chilli und Salz würzen. Reis in Salzwasser zubereiten.

Zutaten Salat:

  • Weißkohl
  • Zwiebeln

Weißkohl und Zwiebeln kleinschneiden und mit Kräutern und Zitronensaft eine Salatsauce zubereiten, mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Bitte Schokokuchenrezept hinzufügen!